Le tabagisme a des effets néfastes sur l’ensemble de votre corps. Ce sont des symptômes concrets, aux conséquences directes sur votre quotidien. Cela va de la mauvaise haleine au manque de souffle, en passant par le déchaussement dentaire et le risque élevé de maladies graves.
On compte environ 11,4 millions de fumeurs en France, soit un tiers des personnes de 18 à 75 ans. Chaque année, près de 75 000 décès sont attribuables au tabagisme, soit environ 13% des décès survenus en France Métropolitaine. En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt des conséquences de son tabagisme. 80 à 90% des cancers du poumon sont des cas liés au tabagisme actif.
Il faut tout d'abord prendre conscience du mal-être et des dangers provoqués par la consommation du tabac. Différentes solutions sont ensuite possibles afin d'arrêter de fumer, il y a notamment le patch de nicotine (substitut apportant à l'organisme la nicotine dont il est devenu dépendant) et la cigarette électronique (permettant de conserver la gestuelle du fumeur).